Svédmasszázs

A svédmasszázs a masszázs egyik legelterjedtebb formája. Több más masszázs - pl.:gyógymasszázs, sportmasszázs- is használja a fogásait. Nagyon sűrűn keverik össze a svédmasszázst a gyógymasszázzsal. Legfőbb különbség, hogy a svédmasszázs az izületekre, izmokra, ritkán kötőszövetekre van hatással, illetve ezekből fakadóan a vérkeringésre, anyagcserére, bőrregenerációra. Közvetlen fiziológiai hatásokra épít. A kezelést ruhátlan testen, masszázságyon, vivőanyaggal végzik. Legfőbb fogásai a simítás, dörzsölés, gyúrás. Az éppen nem kezelt testrészeket mindig letakarják. A svédmasszázs kiváló stresszoldó megnyugtatja a lelket, ellazítja a testet. A masszázs alatt a bőr kipirul, a vérnyomás és a pulzus csökken, a hajszálerek vérrel telítődnek. Az izmok vérellátása, illetve az anyagcsere fokozódik. Alkalmazásas javasolt a túlsúlyból, mozgásszegény életmódból fakadó mozgásszervi megbetegedések kezelésére, fizikai, szellemi leterheltség, izom-, hát-, és végtagfájdalomkor .